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こころの風邪、うつを生きる。
春です。
自身やご家族が新生活を始めて、生活環境が大きく変わる方も多いことでしょう。
こんな時に要注意なのが、理由もなく憂鬱になってしまう「うつ」です。
監修／加藤進昌 東京大学教授
久保千春 九州大学大学院教授
春だというのに、やる気が出ない。おまけに眠れない。何だかダルくて、毎日が憂鬱に過ぎていく。
おかしいですね。ひょっとして「こころに風邪をひいた」のではないですか？ ちょっと次ページのシートを使って自己チェックしてみてください。
スコアが16以下だった方、とりあえず良かったですね。でも、明日はわが身かもしれませんよ。とりあえず読んで心の準備をしてみませんか。スコアが17以上だった方、あなたが憂鬱なのは、あなたのせいじゃなかったんです。原因が分かって良かったですね。なるべく急いで専門家の助けをもらいましょう。
今回は「こころの風邪」と呼ばれるほど誰もがかかる可能性があり、しかも治療しないと非常につらい「うつ」について、説明していきます。
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