健康のため、日々の生活で大事なのは、食事、運動、休息（睡眠）に気をつけること、と言われてきました。最近の知見を元に、もう１個加えさせてください。口のお手入れをしましょう。

文・堀米香奈子　本誌専任編集委員。米ミシガン大学大学院環境学修士

専任編集委員　堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）

吉田のりまき　薬剤師。科学の本の読み聞かせの会「ほんとほんと」主宰

ハート・リング運動専務理事　早田雅美

　2月26日の日曜日に福岡市で「口から考える認知症」フォーラムを開催しました。会場のソラリア西鉄ホテル「彩雲」には、400名を超える市民の皆さんが集まってくださり、最後まで熱心に講演に聴き入っていらっしゃいました。

答える人　瀧　泰元さん（30代男性　脳出血、てんかん）

聞き書き　武田飛呂城・ＮＰＯ法人日本慢性疾患セルフマネジメント協会事務局長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長