高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

高橋正也　独立行政法人労働安全衛生研究所作業条件適応研究グループ上席研究員

　眠りの悩みといえば、寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、起きたい時刻より早くに目が覚めてしまう、ことが挙げられます。他に、ぐっすり眠った感じがない、朝起きた時に疲れている、などもあります。いずれもつらい症状で、薬を使う治療や薬によらない治療（認知行動療法など）が行われています。

高橋正也　独立行政法人労働安全衛生研究所作業条件適応研究グループ上席研究員

　良い条件に恵まれると、我が国では特に頑健な人でなくとも80歳くらいまで生きられる可能性があります。私の両親はその年代にそろそろ近づいており、私は折り返し地点を過ぎた辺りです。

高橋正也　独立行政法人労働安全衛生研究所作業条件適応研究グループ上席研究員

　普段の睡眠時間はどのくらいでしょうか。８時間はしっかり眠るという方もいれば、せいぜい５時間という方もいるでしょう。