春だというのに、やる気が出ない。おまけに眠れない。何だかダルくて、毎日が憂鬱に過ぎていく。
　おかしいですね。ひょっとして「こころに風邪をひいた」のではないですか？　ちょっと次ページのシートを使って自己チェックしてみてください。
　スコアが16以下だった方、とりあえず良かったですね。でも、明日はわが身かもしれませんよ。とりあえず読んで心の準備をしてみませんか。スコアが17以上だった方、あなたが憂鬱なのは、あなたのせいじゃなかったんです。原因が分かって良かったですね。なるべく急いで専門家の助けをもらいましょう。
　今回は「こころの風邪」と呼ばれるほど誰もがかかる可能性があり、しかも治療しないと非常につらい「うつ」について、説明していきます。