高橋正也　独立行政法人労働者健康安全機構　労働安全衛生総合研究所　産業疫学研究グループ部長

吉田のりまき　薬剤師。科学の本の読み聞かせの会「ほんとほんと」主宰

　公共の場の禁煙化が進み、煙の出ない「電子タバコ」「加熱式タバコ」への注目が高まっています。紙巻タバコの喫煙者が、これらに乗り替えたら万事解決でしょうか？

専任編集委員　堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）

文・堀米香奈子　本誌専任編集委員。米ミシガン大学大学院環境学修士

吉田のりまき　薬剤師。科学の本の読み聞かせの会「ほんとほんと」主宰

感染症予防に重要な手洗い。ただ、その目的は病原体を流し落とすことで、薬用石けんを使ったとしても、殺菌を期待するのは無理があるようです。

専任編集委員　堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）

文・堀米香奈子　本誌専任編集委員。米ミシガン大学大学院環境学修士

現代日本で生活していると、知らないうちに食品添加物からリンを摂り過ぎて、血中にCPPを発生させている可能性があります。一方、食材中のマグネシウムには、CPPの悪影響を緩和してくれる作用がありそうです。

専任編集委員　堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）

大西睦子 おおにし・むつこ●医学博士。東京女子医科大学卒業。国立がんセンター、東京大学を経て2007年4月からボストンにて基礎研究に従事。

目に見える老化現象の裏で、体内では血管老化が進行しています。血管を守って健やかに日々を過ごしたい方に、必読の年間シリーズです。

大西睦子 おおにし・むつこ●医学博士。東京女子医科大学卒業。国立がんセンター、東京大学を経て2007年4月からボストンにて基礎研究に従事。

紫外線（ＵＶ）の対策は夏にするものと思っている方、実は４月頃からどんどん線量が上がってきて、お肌を老化させています。たとえ曇りの日でも、紫外線量の半分以上は地表に届いているので、油断なく対策しましょう。

専任編集委員　堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）

高橋正也　独立行政法人労働安全衛生研究所作業条件適応研究グループ上席研究員

　眠りの悩みといえば、寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、起きたい時刻より早くに目が覚めてしまう、ことが挙げられます。他に、ぐっすり眠った感じがない、朝起きた時に疲れている、などもあります。いずれもつらい症状で、薬を使う治療や薬によらない治療（認知行動療法など）が行われています。

高橋正也　独立行政法人労働安全衛生研究所作業条件適応研究グループ上席研究員

　良い条件に恵まれると、我が国では特に頑健な人でなくとも80歳くらいまで生きられる可能性があります。私の両親はその年代にそろそろ近づいており、私は折り返し地点を過ぎた辺りです。