うつや不安症状で、何もできずにいたりしませんか。動いてみると、案外好転するかもしれません。
専任編集委員 堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）
：2015年以降の記事は順次公開していきます
情報はすべてロハス・メディカル本誌発行時点のものを掲載しております。
特に監修者の肩書などは、変わっている可能性があります。
来年4月から「新専門医」制度というものが始まると言われています。制度を運営する日本専門医機構の理事長によると、「主役は患者・国民と専攻医※」の制度だそうです。患者・国民に大いに影響することは間違いないと思われますが、その割に、何がどうなって、どう患者・国民に影響するのか、知られていないような気がします。
ロハス・メディカル編集発行人 川口恭
※専攻医医師国家試験合格後の2年間行う総合的な初期臨床研修を終え、進みたい道を決めて専門的な研修を行う「後期研修医」のこと。
難病治療を受けていますが、なかなか共感してもらえる場所が少ないです。どうしたら良いでしょうか？
答える人 近藤健一さん（30代男性、シルバーラッセル症候群）聞き書き 武田飛呂城・ＮＰＯ法人日本慢性疾患セルフマネジメント協会事務局長
健康のため、日々の生活で大事なのは、食事、運動、休息（睡眠）に気をつけること、と言われてきました。最近の知見を元に、もう１個加えさせてください。口のお手入れをしましょう。
文・堀米香奈子 本誌専任編集委員。米ミシガン大学大学院環境学修士
原因不明の口内炎が2週間以上治らない時は、がんその他の内科疾患が隠れているかもしれません。
専任編集委員 堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）
吉田のりまき 薬剤師。科学の本の読み聞かせの会「ほんとほんと」主宰
ハート・リング運動専務理事 早田雅美
リハビリが大事なことは分かるんですが、なかなか長続きしません。どうしたら良いでしょうか？
答える人 瀧 泰元さん（30代男性 脳出血、てんかん）聞き書き 武田飛呂城・ＮＰＯ法人日本慢性疾患セルフマネジメント協会事務局長
高橋正也 独立行政法人労働者健康安全機構 労働安全衛生総合研究所 産業疫学研究グループ部長
梅村聡のあの人に会いたい 小松秀樹・前亀田総合病院副院長（下）
患者の自律をサポートするには何が必要なのか、元参院議員・元厚生労働大臣政務官の梅村聡医師が、気になる人々を訪ねます。
ハート・リング運動専務理事 早田雅美
「人はいつか必ず老いる」ことは、誰もが理解しています。一方、「若返り」「アンチエイジング」は、現代人が競ってめざす魅力あるテーマになっています。つまり私たちの生きる時代は、自然の摂理に逆らって若いことを尊ぶ時代と言えます。
診察の時、訊きたいことがまとまりません。主治医とどんな風に話したら良いでしょうか？
答える人 脇美穂子さん（30代女性 1型糖尿病）聞き書き 武田飛呂城・ＮＰＯ法人日本慢性疾患セルフマネジメント協会事務局長
「森林浴」が体に良いことはご存じの通りですが、森まで出掛けなくても体調維持効果が得られるそうです。
専任編集委員 堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）
加工食品のリン酸塩使用状況を調査する企画、今回はハム・ソーセージ・ベーコン類です。まずは大手3社（売上順に日本ハム、伊藤ハム、丸大食品）の広報部署に問い合わせました。
文・堀米香奈子 本誌専任編集委員。米ミシガン大学大学院環境学修士
吉田のりまき 薬剤師。科学の本の読み聞かせの会「ほんとほんと」主宰
高橋正也 独立行政法人労働者健康安全機構 労働安全衛生総合研究所 産業疫学研究グループ部長
梅村聡のあの人に会いたい 小松秀樹・前亀田総合病院副院長（中）
患者の自律をサポートするには何が必要なのか、元参院議員・元厚生労働大臣政務官の梅村聡医師が、気になる人々を訪ねます。
ハート・リング運動専務理事 早田雅美
介護を理由に仕事を離れる人の数は、年間およそ10万人とも言われています。育児・介護休業法では、一定の条件の下、介護を担う社員が申し出ると、会社は介護休暇を与えたり労働時間を短縮したりすることとなっています。しかし、実際に介護休暇を取得している人の割合は、働きながら介護をしている人のうち男性で2.5％、女性で2.2％ということです。
読者の皆さんは、この低さをどう思われますか？
感染症予防に重要な手洗い。ただ、その目的は病原体を流し落とすことで、薬用石けんを使ったとしても、殺菌を期待するのは無理があるようです。
専任編集委員 堀米香奈子（米ミシガン大学環境学修士）
