 |
果物２００ｇ |
| 投稿者： 川口恭 | 投稿日時： 2007年01月20日 19:52 |
昨日勉強してきたこと。
２００５年に厚生労働省と農林水産省が共同で
「食事バランスガイド」というものを作成し
その中で「１人１日２００ｇの果物を食べましょう」
と提唱しているそうだ。
理由をあれこれ言っていたが詳しくは割愛。
要は健康に良い、しかも太らない、からだそうだ。
（興味のある方はこちら）
食事と健康を短絡的に結びつけることについては
「あるある」とか「思いっきり」とかの例もあって
色々思うことがあるのだが
果物２００ｇ自体はまともだと思うし
実行して特に損をするわけではないので
よろしければどうぞ。
ただ『ロハスメディア』的な観点から言うと
できれば旬に近く、しかも近所の産地のを
選んで買っていただけるとよろしいか、と。
今なら「温州みかん」や「りんご」かな。
と、いったんアップして
ニュースをチェックしたら
例の「食材Ｘ」の番組が捏造だったそうだ！
いやはや。。。
これでみんな少し頭を冷やすと良いのだけれど。
コメント
捏造ですかァ～～
道理で痩せないわけですね（＾＾；）
まさか、納豆業者と繋がっていたとかじゃあ、、ないですよね？
ところで、『あるある』で一日に
野菜３５０グラム、果物２００グラムの食事が「がん予防に効果的」というのを『納豆』の次にやってました。
なんか・・・
がん予防については
話半分に頭の片隅に置いておけば良い程度のことと思います。
果物の場合、
少なくとも毎日食べたからといって
何か悪いことが起きるという類のものではなさそうだし
そもそもおいしいし
いいんじゃなーい、という感じです。