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バランスボール |
| 投稿者： 川口恭 | 投稿日時： 2017年01月05日 00:00 |
いただいた本によって体が歪んでるかもと分かったため、バランスボールをamazonでポチっとした。
初出勤の本日から椅子代わりに使用中。
どうも楽だな、こんなんで効果あるのかと思ったら、正しい姿勢で座らないと逆効果らしい。で、正しい姿勢をとってみると、これはいいかも。
気長に取り組もう。
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