100％の確率で避妊する方法は、セックスしない以外にありません（＊１）。
　セックスする時は、常に妊娠の可能性を考えましょう。
　そして、子供を欲しいと思っているなら、赤ちゃんの先天的な病気を防ぐために葉酸のサプリメントを飲んだり、風疹の予防接種を受けたりして、より安心な妊娠になるよう心がけましょう（＊２）。

＊１ コンドームはもちろん、ピルですら避妊確率は100％でありません。もちろん避妊すれば望まぬ妊娠を大幅に減らすことはできるので、妊娠したくない人は必ず避妊しましょう。 ＊２ 葉酸は妊娠初期に胎児の神経が発達するのに欠かせないビタミンですが、日本人の食生活では不足しがち。不足すると、胎児の脊髄が背骨内の管にきちんと納まらず様々な障害の現れる「二分脊椎症」という疾患になる危険性が高まります。また、風疹ウイルスに免疫のない妊婦がウイルスに感染すると、赤ちゃんに様々な異常の起きることがあります。