今年は、月１回以上は映画館に足を運びました。

空き時間を見つけて、
平日の朝一番にこっそり

（会社勤め生活が長かったからか、
何となくこんな時間にいいのかな？っていう罪悪感に苛まれます）

一人で行きます。

突き詰めると、
やっぱり、、
暇なんでしょうね？

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今朝のニュースで、
リウマチ薬エンブレル患者で
因果関係が否定できない副作用で死亡した人が
７９人にのぼるという記事が出ました。

どんな薬にも副作用はあります。

私は、処方されるにあたり、
危険な薬である説明を受け、
十分承知しながら打ち続けています。

若年層や
感染症のリスクの低いリウマチ患者には、
正しく処方されれば、
非常に有用な薬であることも事実です。

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本日、トントンの授業参観日、
最初は理科の実験授業でした。

水の温まり方を調べていました。
お味噌を水に入れて煮沸し、
その溶け方から
熱せられた水の動きを観察します。

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今月から新しい骨粗鬆症予防薬を服用しています。
ボナロンといいます。
週に1回曜日を決めて、
朝起きてすぐコップ一杯の水で飲みます。

そのまま最低３０分は横にならず、
水以外の飲食禁止です。

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今日は土浦マラソンでした。

いち早く諦めた私と違って、

風邪を引いても、
仕事で休みが取れなくても

事前トレーニングを
細々と続けて

毎年参加している夫、
と、それにイヤイヤ付き合っているトントン。

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ここ一ヶ月、
週に数回、
発声練習のトレーニングに通っています。
マンツーマンレッスンの特訓ですが、
楽しいです。

母音発声から滑舌、早口言葉、鼻濁音、無声化、
なんたって基本は
腹式呼吸。

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めくるめくブログをサボっている間に
今年も残り少なくなり、
来年のカレンダーが店頭に並ぶ季節になりました。

それで、
半年前に連絡があったきりの高橋書店ですが、
今月半ば、

『２００８年　名言・格言日めくりカレンダー』

が届きました。

（とても分厚く重い、、、
こんなの掛けるたら、
壁が禿げそうです）

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すっかり更新が停滞していました。

健康面では、
顔がボロボロになった後、
トントンの風邪をもらって
ここ１週間、エンブレルを中止しています。
（熱もないし、食欲もあるのですが、
喉と鼻にきています）

今日の外来で、

インフルエンザ予防接種は
すでにオーダー入力されているし、
今さらキャンセルは面倒だし、
何よりタイムリミットだし、
家族でまだなのは私だけだし、、、

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今年中にゼロになったらいいなと
淡い期待を抱いていたプレドニン。

リウマチが小康状態で、
（まさにエンブレルのおかげです）
主治医の許可をいただくのを忘れてしまったのですが、
今月から勝手に？減らしています。

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今日１１月１３日は
茨城県民の日です。

県内の多くの学校（小・中・高）がお休みです。
でも、私は普通に授業があったので、
トントンは一人でお留守番でした。

県内外の遊園地や行楽施設は
特別割引や集客狙いのイベントで賑わったようです。

良い天気にもかかわらず、
トントンはインフルエンザの予防接種に出かけただけでした。

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